چرا در روابط عاشقانه حسادت و تردید سر بر می‌آورند؟

گاهی رفتارهای کنترل کننده را با علاقه اشتباه می گیریم. مثلا چک کردن مداوم پیام های همسر یا محدود کردن روابط او با دیگران، نه تنها نشانه عشق نیست، بلکه نشانه عدم اعتماد و حسادت بیمارگونه است. در رابطه قبلی ام، همین حس کنترل گری باعث شده بود طرف مقابل احساس خفگی کند و رابطه از بین برود. بهتر است به جای کنترل، روی اعتماد و گفتگوی صادقانه سرمایه گذاری کنیم.

یکی از اشتباهات رایج این است که انتظار داشته باشیم طرف مقابل تمام نیازهای عاطفی ما را تامین کند. وقتی برای شادی خودمان تنها به یک نفر وابسته می شویم، ترس از دست دادن او را پرورش می دهیم. من روزی فهمیدم که دوستان، خانواده و فعالیت های شخصی هم می توانند بخشی از بار عاطفی را از دوش رابطه بردارند. یاد گرفتم که رابطه سالم نیازمند فضای تنفس است.