چرا گاهی در روابط عاشقانه ارتباط برقرار نمیشود؟ 12 نکته
اهمیت ندادن به نیازهای جنسی:
بیتوجهی به نیازهای جنسی شریک عاطفی، میتواند باعث نارضایتی و فاصله عاطفی شود.
1. عدم شناخت کافی از خود
بسیاری از اوقات، مشکل اصلی در روابط عاشقانه ناشی از عدم شناخت کافی از خودمان است.تا زمانی که ندانیم چه کسی هستیم، چه میخواهیم و چه نیازهایی داریم، نمیتوانیم شریک عاطفی مناسبی را انتخاب کنیم یا انتظارات واقعبینانهای از رابطه داشته باشیم.این ناآگاهی باعث میشود در انتخاب پارتنر اشتباه کنیم و در برقراری ارتباط عمیق با او دچار مشکل شویم.شناخت نقاط قوت و ضعف، ارزشها و باورها و همچنین ترسها و آسیبپذیریها، قدم اول برای داشتن یک رابطه سالم و موفق است.وقتی خودمان را نشناسیم، ممکن است جذب افرادی شویم که برایمان مناسب نیستند یا از نیازهای خودمان چشمپوشی کنیم تا رضایت پارتنرمان را جلب کنیم.
این الگوها به نارضایتی و قطع ارتباط منجر میشوند.
به خودتان زمان دهید تا خودتان را بشناسید.به این فکر کنید چه چیزهایی شما را خوشحال میکند، چه چیزهایی ناراحتتان میکند و چه انتظاراتی از یک رابطه دارید.
2. انتظارات غیر واقعبینانه
داشتن انتظارات غیر واقعبینانه از رابطه، یکی از رایجترین دلایل شکست در روابط عاشقانه است. رسانهها، فیلمها و حتی تجربیات اطرافیان، گاهی تصویری کاملا مطلوب و دور از واقعیت از عشق و روابط ارائه میدهند. تصور اینکه عشق باید همیشه آسان باشد، یا پارتنر عاطفی باید تمام نیازهای ما را بدون هیچ تلاشی برآورده کند، منجر به ناامیدی و نارضایتی میشود. هیچ رابطهای بدون چالش و اختلاف نظر نیست. انتظار داشتن یک رابطه بینقص، نه تنها غیرممکن است، بلکه باعث میشود نسبت به مشکلات و نیازهای واقعی رابطه بیتوجه باشیم. به جای تمرکز بر تصویر کاملا مطلوبی که از رابطه در ذهن دارید، تلاش کنید تا واقعبینانه به رابطه خود نگاه کنید و برای حل مشکلات و بهبود ارتباطات تلاش کنید. این کار باعث میشود از سوءتفاهمها جلوگیری کنید و رابطه سالمتری داشته باشید.
3. ضعف در مهارتهای ارتباطی
ارتباط موثر، کلید اصلی هر رابطه موفق است. ضعف در مهارتهای ارتباطی، مانند گوش ندادن فعالانه، عدم توانایی در بیان احساسات و نیازها و یا بهرهگیری از لحن تند و پرخاشگرانه، میتواند به سوءتفاهمها، اختلافات و قطع ارتباط منجر شود. گوش دادن فعالانه به معنای توجه کامل به صحبتهای پارتنر عاطفی، بدون قضاوت و یا قطع کردن صحبتهای او است. در ضمن، تلاش برای درک دیدگاه او و نشان دادن همدلی، به او احساس ارزشمند بودن میدهد و ارتباط را تقویت میکند. 
