غذای تنبلونه: وقتی حوصله آشپزی نیست!
همه ما روزهایی داریم که از آشپزی بیزاریم! نه وقتش رو داریم، نه حوصلهاش رو. اما خب، گرسنه هم که نمیشه موند! اینجاست که “غذای تنبلونه” به دادمون میرسه. توی نی نی سایت، کلی ایده برای اینجور مواقع پیدا میشه. این پست خلاصه ای از اون تجربیات ارزشمنده:
این لیست گلچینی از بهترین و ساده ترین غذاهای پیشنهادی مامان های نی نی سایتیه. غذاهایی که با کمترین مواد اولیه و در کمترین زمان ممکن آماده میشن:
- ✳️
نیمرو با طعم های مختلف:
نیمرو با گوجه، نیمرو با قارچ، نیمرو با پیاز داغ، نیمرو با سوسیس! تنوع بی نهایته. - ✳️
املت گوجه فرنگی:
کلاسیک و سریع! - ✳️
ماکارونی فوری:
ماکارونی ساده با رب و ادویه یا آماده های سوپرمارکتی. - ✳️
عدسی فوری:
عدسی کنسروی یا عدسی پخته شده ای که از قبل فریز کردید. - ✳️
کشک بادمجان فوری:
بادمجون کبابی آماده یا کنسروی، کشک و نعناع داغ. - ✳️
تن ماهی با نون:
تن ماهی با پیاز و خیارشور، یه غذای سیر کننده. - ✳️
کوکو سبزی فوری:
کوکو سبزی از قبل آماده شده یا فریز شده. - ✳️
کتلت آماده:
کتلت های فریزری که سریع سرخ میشن. - ✳️
سوسیس تخم مرغ:
یه غذای نوستالژیک و سریع. - ✳️
سیب زمینی سرخ کرده:
همیشه یه انتخاب خوب برای مواقعی که حوصله ندارید. - ✳️
املت قارچ:
املتی خوشمزه و مقوی با قارچ تفت داده شده. - ✳️
سالاد الویه:
از قبل آماده کنید و در یخچال نگه دارید. - ✳️
نان و پنیر و گردو:
یه غذای ساده و سالم. - ✳️
ماست و خیار:
یه میان وعده یا غذای سبک و خنک. - ✳️
املت پیاز:
یک املت خوشمزه با پیاز تفت داده شده. - ✳️
خوراک لوبیا کنسروی:
خوراک لوبیا آماده برای روزهای بی حوصلگی. - ✳️
ساندویچ تخم مرغ آب پز:
تخم مرغ آب پز با سس مایونز و سبزیجات. - ✳️
سوپ جو فوری:
سوپ جو آماده یا سوپ جویی که از قبل پختید. - ✳️
فرنی:
یک دسر یا غذای سبک و مقوی.
یادتون باشه، مهم نیست چی میخورید، مهم اینه که گرسنه نمونید و حالتون خوب باشه. پس با خیال راحت یه غذای تنبلونه درست کنید و ازش لذت ببرید!
امیدوارم این لیست بهتون کمک کنه تا در روزهای پرمشغله و بی حوصلگی، یه غذای سریع و خوشمزه درست کنید.
غذای تنبلونه: خلاصه تجربهها از نی نی سایت – ۱۹ ایده خوشمزه و سریع!
۱. املت قارچ و پنیر
یه املت خوشمزه و سیر کننده با قارچ و پنیر پیتزا. تو نی نی سایت خیلی تعریفش رو شنیدم. سریع آماده میشه و موادش هم معمولا تو خونه پیدا میشه. قارچها رو تفت بدید، تخم مرغ رو اضافه کنید و بعد پنیر پیتزا بپاشید. به همین سادگی!میتونید یه کم پیازچه هم بهش اضافه کنید که خوشمزهتر بشه. برای تنوع میتونید از فلفل دلمهای هم استفاده کنید. اگه پنیر پارمسان دارید، یه مقدار کم رنده کنید روش قبل از پخت، عالی میشه. با نون سنگک تازه واقعا میچسبه.
۲. ماکارونی فوری با سوسیس
ماکارونی رو آبکش کنید و با سوسیس تفت داده شده مخلوط کنید. یه کم سس کچاپ هم بزنید و تمام!بعضیا میگن یکم پیاز داغ هم بریزید توش خیلی خوب میشه. میتونید از ماکارونیهای فرمی کوچیک استفاده کنید که زودتر بپزه. اگه حوصله داشتید یه کم قارچ هم با سوسیس تفت بدید. برای بچه ها هم خیلی خوبه، چون نرمه و راحت خورده میشه. میتونید روش یکم پنیر پارمسان هم بریزید.
۳. نودل با تخم مرغ
نودل رو طبق دستور روی بسته آماده کنید و با یه تخم مرغ نیمرو مخلوط کنید. میتونید بهش ادویه های نودل رو هم اضافه کنید. یه کم کنجد هم روش بپاشید خوشمزه تر میشه. اگه دوست داشتید میتونید یه کم سبزیجات هم بهش اضافه کنید. میتونید از نودل های مختلف استفاده کنید. بعضی ها میگن یه کم آبلیمو هم بهش بزنید خوشمزه میشه.
۴. ساندویچ تن ماهی
تن ماهی رو با سس مایونز و خیارشور خرد شده مخلوط کنید و توی نون ساندویچی بذارید. میتونید بهش یه کم آبلیمو هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم جعفری خرد شده هم توش بریزن. میتونید از نون باگت یا نون تست استفاده کنید. اگه دوست داشتید میتونید یه کم پیازچه خرد شده هم توش بریزید. میتونید یه کم فلفل هم بزنید اگه دوست دارید تند بشه.
۵. نیمرو با گوجه
گوجه فرنگی رو تفت بدید و بعد تخم مرغ رو روش بشکنید. میتونید یه کم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. ادویه های مورد علاقه تون رو بهش بزنید. میتونید یه کم فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم پنیر هم روش بریزن. با نون بربری خیلی میچسبه.
۶. عدسی فوری
اگه عدسی پخته دارید، فقط گرمش کنید و با نون بخورید. میتونید بهش یه کم آبلیمو هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم گلپر هم روش بریزن. میتونید از کنسرو عدسی هم استفاده کنید. با پیاز داغ و سیر داغ خیلی خوشمزه میشه. اگه عدسی خام دارید میتونید تو زودپز خیلی سریع درستش کنید.
۷. تخم مرغ آب پز
ساده ترین و سریع ترین غذا! فقط تخم مرغ رو آب پز کنید. میتونید با نمک و فلفل بخورید. بعضی ها دوست دارن یه کم آبلیمو هم روش بریزن. میتونید با نون تست بخورید. برای بچه ها هم خیلی مقویه. میتونید یه کم شوید خشک هم روش بپاشید.
۸. املت سبزیجات
هر سبزیجاتی که تو خونه دارید رو تفت بدید و بعد تخم مرغ رو بهش اضافه کنید. میتونید از قارچ، فلفل دلمه ای، پیاز، گوجه فرنگی و . . . استفاده کنید. ادویه های مورد علاقه تون رو بهش بزنید. میتونید یه کم پنیر پیتزا هم روش بریزید. با نون سنگک خیلی میچسبه. اگه دوست دارید میتونید یه کم سیب زمینی هم بهش اضافه کنید.
۹. سوپ جو فوری
اگه سوپ جو پخته دارید، فقط گرمش کنید و بخورید. میتونید بهش یه کم آبلیمو هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم جعفری خرد شده هم توش بریزن. میتونید از کنسرو سوپ جو هم استفاده کنید. با نون بربری خیلی میچسبه. اگه سوپ جو خام دارید میتونید تو زودپز خیلی سریع درستش کنید.
۱۰. کتلت سیب زمینی
سیب زمینی آب پز رو رنده کنید و با تخم مرغ و آرد و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید. میتونید بهش یه کم پیاز رنده شده هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم سبزیجات خرد شده هم توش بریزن. با نون باگت خیلی میچسبه. میتونید بهش یه کم گوشت چرخ کرده هم اضافه کنید. میتونید با سس قرمز یا سس مایونز بخورید.
۱۱. ساندویچ پنیر و خیار
پنیر و خیار رو توی نون ساندویچی بذارید. میتونید بهش یه کم گوجه فرنگی هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم گردو هم توش بذارن. میتونید از نون تست یا نون باگت استفاده کنید. اگه دوست دارید میتونید یه کم سبزی خوردن هم کنارش بذارید. میتونید یه کم کره هم به نون بمالید.
۱۲. ماست و خیار
ماست رو با خیار رنده شده و نعناع خشک مخلوط کنید. میتونید بهش یه کم گردو خرد شده هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم سیر رنده شده هم توش بریزن. با نون بربری خیلی میچسبه. میتونید بهش یه کم کشمش هم اضافه کنید. برای فصل گرما خیلی خوبه.
۱۳. سالاد الویه فوری
اگه سالاد الویه پخته دارید، فقط بخوریدش!میتونید بهش یه کم آبلیمو هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم خیارشور خرد شده هم توش بریزن. میتونید از کنسرو سالاد الویه هم استفاده کنید. با نون تست خیلی میچسبه. میتونید بهش یه کم شوید خشک هم بپاشید.
۱۴. سالاد شیرازی
گوجه فرنگی، خیار و پیاز رو خرد کنید و با آبلیمو و نعناع خشک مخلوط کنید. ادویه های مورد علاقه تون رو بهش بزنید. بعضی ها دوست دارن یه کم فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنن. با غذاهای کبابی خیلی میچسبه. میتونید بهش یه کم روغن زیتون هم اضافه کنید. برای فصل گرما خیلی خوبه.
۱۵. سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی رو سرخ کنید و با سس کچاپ بخورید. میتونید بهش ادویه های مختلف بزنید. بعضی ها دوست دارن یه کم پنیر پارمسان هم روش بریزن. با سس فرانسوی هم خوشمزه میشه. برای بچه ها خیلی دوست داشتنیه. میتونید تو فر هم درست کنید.
۱۶. نیمرو با سوسیس
سوسیس رو تفت بدید و بعد تخم مرغ رو روش بشکنید. میتونید یه کم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. ادویه های مورد علاقه تون رو بهش بزنید. میتونید یه کم فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم پنیر هم روش بریزن. با نون بربری خیلی میچسبه.
۱۷. املت گوجه فرنگی
گوجه فرنگی رو تفت بدید و بعد تخم مرغ رو روش بشکنید. میتونید یه کم پیاز داغ هم بهش اضافه کنید. ادویه های مورد علاقه تون رو بهش بزنید. میتونید یه کم فلفل دلمه ای هم بهش اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم پنیر هم روش بریزن. با نون بربری خیلی میچسبه.
۱۸. فرنی
آرد برنج رو با شیر و شکر مخلوط کنید و بپزید. میتونید بهش گلاب هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم دارچین هم روش بپاشن. برای بچه ها خیلی مقویه. میتونید با خلال پسته و بادام تزیین کنید. ساده و خوشمزه!
۱۹. آش رشته فوری
اگه آش رشته پخته دارید، فقط گرمش کنید و بخورید. میتونید بهش یه کم نعناع داغ هم اضافه کنید. بعضی ها دوست دارن یه کم کشک هم روش بریزن. میتونید از کنسرو آش رشته هم استفاده کنید. با نون بربری خیلی میچسبه. اگه آش رشته خام دارید میتونید تو زودپز خیلی سریع درستش کنید.
یاد روزایی افتادم که رفیقام دعوتم کردن شام ولی انقدر تنبل بودم که حتی حاضر نشدم برم تا در خونه رو باز کنم! اون موقع فهمیدم غذاهای سریع چقدر میتونن ناجی زندگی آدم باشن. یه نکته بگم واسه نیمرو با گوجه: اگه یه کم پونه خشک روش بریزی دیگه حال میده! تو لیستتون کوکو سبزی فرو نذاشتین که همیشه تو فریزر ما یه ظرفش هست برای روزای بی حوصلگی. سیب زمینی سرخ کرده هم که همیشه قهرمانه ولی من یه کمی شیرینیش رو با دارچین دوست دارم. راستی اگه تو املت قارچ یه کم پنیر پیتزا بریزی حاجی عالیه!